Elke nacht dromen wij. Zelfs als we ons niet kunnen herinneren wat en wanneer we hebben gedroomd. Maar waarom dromen we eigenlijk? En waarom vergeten we onze dromen? Speciaal in het teken van de dag van de slaap, heeft Pickl dit uitgezocht.
Ons dagelijks leven
Een van de belangrijkste redenen waarom we dromen, heeft te maken met de dingen die we doen in het dagelijks leven. De dingen die je per dag doet maken verschil met wat je droomt. Alle momenten die je meemaakt moeten worden verwerkt en dit gebeurt ook in je dromen.
Emoties spelen een rol
Onze emoties zijn ook een van de oorzaken van onze dromen. Als je iets hebben meegemaakt waar je blij, verdrietig of boos om wordt, dan blijf je hieraan denken en is de kans groot dat dit terugkomt in je droom. Een populaire theorie is dat dit een mechanisme is om je emoties te verwerken. Wanneer je vaak aan iets blijft denken wat je bijvoorbeeld dwarszit, dan kan dit ook terugkomen in je dromen.
Waarom vergeten we onze dromen?
Je herkent dit vast wel: je wordt wakker van een droom en binnen 5 seconden vergeet je dat je überhaupt gedroomd hebt. Dit klinkt best gek als je hier lang bij stilstaat. Hoe komt dit eigenlijk? Volgens dokter.nl hebben wetenschappers de theorie dat onze dromen zo uniek zijn, dat de mens deze niet onthoudt. De mens onthoudt juist dingen door middel van herhaling.
Een andere reden waarom je veel van je dromen vergeten komt doordat een groot deel van je hersenen niet actief is wanneer je slaapt. Hierdoor werkt het kortetermijngeheugen niet en zorgt dit ervoor dat je je dromen niet meer kan herinneren.
Dromen onthouden
Hoewel je niet uit jezelf dromen kan herinneren, zijn er wel manieren waarop het makkelijker is om je dromen wel te onthouden. Je kunt een notitieboekje bijhouden en opschrijven wat je hebt gedroomd wanneer je wakker bent.
Daarnaast kun je ook zoeken naar triggers die je helpen om je droom te onthouden. Dit kan door muziek, bepaalde kleuren en geuren en meer. Als je dit doet, is de kans groot dat je je dromen beter kunt onthouden.
Conclusie: waarom is dromen belangrijk?
Dan zijn we aangekomen bij de conclusie van dromen. Het kan dus komen door verschillende dingen. Dagelijkse gebeurtenissen, emoties en herinneringen. Onze dromen zijn om veel redenen belangrijk.
De dingen die je droomt, kun je meenemen in je werk als inspiratiebron. Als je onthoudt waarover je gedroomd hebt, dan kun je op creatief gebied veel kanten op. Dus droom maar lekker!
Lees ook: De gekste dromen van studenten.
