Hoe is het om een zestien jarige student te zijn met een burn-out?

“Bij mij ging het mis omdat ik maar door bleef gaan zonder aan te geven dat het niet meer ging. Ik heb al veel meegemaakt in mijn middelbareschooltijd en begon eigenlijk al uitgeput aan mijn opleiding. Op het laatste moment had ik nergens energie meer voor. Niet eens om verdrietig te zijn. Alles werd te veel, ik had nergens zin in. Ik was alleen nog maar aan het overleven.”

“Pas na veel gesprekken en eerlijk zeggen dat het niet goed ging doordat ze dit deed kwamen ze erachter was het mis is. Mijn advies aan andere jongeren die met hetzelfde strugglen: wacht niet te lang, maar geef het op tijd aan en kom voor jezelf op, hoe moeilijk dat ook is”, vertelt Jip.

Wat doet de begeleiding van school?

Loopbaanbegeleider op het ROC van Twente Jeroen ziet vaak dat studenten te veel hooi op hun vork nemen. “School, een bijbaan, sport en vrienden worden op een gegeven moment te veel. En doordat ze constant bereikbaar zijn via hun telefoon, nemen ze maar amper rust. Op een gegeven moment wordt alles te zwaar. Dan is het belangrijk dat studenten naar een docent of hun slb’er stappen. Als je het uitspreekt, kunnen wij ook echt iets doen.”

Jongerenwerker Gina, van de huiskamer op ROC van Twente – locatie De Maere, herkent dit beeld. Zij vertelt ook hoe belangrijk het is om eerst een band te creëren. “Als een student naar me toe komt, voel ik vaak al aan mijn onder hoe ik het gesprek het beste kan beginnen. Ik benoem voorzichtig wat ik zie of voel, maar altijd op een manier waarvan ik denk dat ze het aankunnen. En ik check altijd of ze het oké vinden dat ik zulke gesprekken begin. Alleen dan kun je echt samen verder kijken.”

Conclusie

Uit de verhalen van Jip, Jeroen en Gina wordt duidelijk dat je echt niet te lang ermee moet wachten. Trek op tijd aan de bel. “Ik begrijp dat het moeilijk kan zijn om te zeggen dat het niet goed gaat,” zegt Gina. “Ga desnoods eerst naar een klasgenoot en stap samen naar een docent, dat voelt vaak veiliger.” Ook Jeroen vertelt het belang van keuzes maken en rust nemen: “Maak een goede planning, stel prioriteiten en neem bewust tijd voor jezelf.”